Passeio de bike - Exercício JPA
6:20h da manhã de hoje, dia 26.Jan.2011 saímos de bike para o exercício diário, andamos por ladeiras e ruas planas sempre variando entre 12 e 20km/h rodamos por 45 min e andamos 10,3km um dia ótimo sol começando a sair, trânsito bom por jacarepaguá.
Passamos pelo tanque, Retiro dos artistas, Mirataia, Caniu, Coronel Thedin, Retiro novamente, Fabrica da Hula Hula, e regressamos pra casa passando por várias ruas residenciais e livres de trânsito pra casa, ao final uma ladeira pequena do final da retiro…
+/- 650Kcal
O que você pensa sobre isso?
Escreva só para mim. Ninguém mais lê o que você disser — eu respondo em privado, e se a conversa me fizer pensar, ela pode virar um novo texto.